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| BEWEGUNG
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entspannung |
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| Yoga ist ein alter, bewährter Übungsweg aus Indien, welcher durch die gezielte Verbindung von Atem, Bewegung und Aufmerksamkeit seine körperlich und seelisch heilsame Wirkung entfaltet. |
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| Damit kann die Beweglichkeit verbessert, der Rücken gestärkt, die Entspannung gefördert und Stress abgebaut werden. |
| Yoga kann unabhängig vom Alter, von körperlichen Voraussetzungen und vom religiösen Glauben von nahezu jedem Menschen ausgeübt werden.
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| Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
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| Für Menschen, die einmal pro Woche in einer Gruppe von maximal 10 TeilnehmerInnen Yoga üben möchten, biete ich zur Zeit 2 Kurse an. |
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| Der individuelle Einzelunterricht ist für Menschen, die selbständig zu Hause Yoga üben möchten. Termine nach Vereinbarung. |
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| Die Krankenkassen zahlen einen Zuschuss zu den Kursgebühren im Rahmen der Gesundheits- prävention (Höhe ist kassenabhängig) |
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| Impressum: Oststadtyoga, Dieter Karmann, Lukas-Cranach-Str. 60, 31515 Wunstorf, T. 05031-977 8386, Oststadtyoga@posteo.de Yoga
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